Quelques exercices pour prévenir le mal de dos (fiche pratique) Agrandir l'image

Mal de dos et sport (fiche pratique)

La pratique d’un sport peut provoquer des douleurs rachidiennes aiguës ou chroniques directement liées à l’exécution d’un geste sportif.

La pratique du sport ou d’une activité physique et sportive peut provoquer des lésions ou au contraire aggraver des pathologies déjà existantes.

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La première étape d’une bonne prévention, passe par un suivi médical renforcé, assuré par un médecin spécialisé en médecine sportive de préférence.

Bien prévenir le mal de dos commence par la visite médicale initiale en début de saison, mais surtout un suivi régulier tout au long de la saison sportive, de façon à examiner systématiquement les modifications de l’axe rachidien, du bassin, de la posture, en complément des examens préconisés par votre médecin.

La pratique d’un sport peut provoquer des douleurs rachidiennes aiguës ou chroniques directement liées à l’exécution d’un geste sportif.

La pratique du sport ou d’une activité physique et sportive peut provoquer des lésions ou au contraire aggraver des pathologies déjà existantes.

Toutefois un bilan médical et d’imagerie permettra d’évaluer les facteurs de risque en fonction des sports pratiqués. Globalement le sport est possible mais pour en savoir plus vous pouvez consulter www.irbms.com et les pages dédiées au mal de dos.

Fiche pratique de 18 pages 

 

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