Quels besoins nutritionnels chez le jeune sportif ?
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L’hydratation : du besoin nutritionnel à la
conduite dopante !
Alimentation équilibrée adaptée
Alimentation de l’effort
Hydratation
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Description
Diaporama de 60 slides dans lequel est repris en grandes lignes et en détail le pied du sportif.
Est ici exposé l’ensemble des besoins nutritionnels en terme d’hydratation ou de diététique équilibrée, mais également les boissons énergétiques/énergisantes, les exigences énergétiques, les besoins en minéraux et vitamines …
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