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Les étirements, de la récupération à la performance

3,00

Pratiquant loisir ou compétiteur, ce diaporama vous renseigne sur les actions et rôle des étirements, avec nombreux conseils et illustrations.

247 en stock

Catégorie :

Description 

Ce diaporama de 83 slides vous permettra une approche des étirements actifs, passifs, activo-passifs.

Vous y trouverez également nombreux conseils sur ce qu’il est bon et ce qu’il faut éviter de faire.

Ce diaporama est illustré de plus de 50 photos.

Ce fichier pdf est directement téléchargeable si vous réglez par carte bleue via Paybox, lors de l’édition de votre facture.

Si vous règlez par tout autre moyen, le pdf vous sera envoyé par mail dès réception de votre règlement.

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La Bobologie au quotidien : les blessures sportives

Ce livre paru aux éditions IRBMS de 230 pages tout en couleur s’adresse à tous les pratiquants qui désirent prendre soin de leur santé.

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