E-mail
sylvine.leclercq@irbms.com

Téléphone
03 20 05 68 32

Assistance
9h/12h – 13h/17h
Accueil » La Boutique de l’IRBMS » Brochures » Etirements et gainage : du sport de haut niveau à la vie quotidienne

Etirements et gainage : du sport de haut niveau à la vie quotidienne

4,00

Cette brochure vous propose des exercices d’étirements et de gainage, faciles à réaliser, pour améliorer votre souplesse et votre bien-être, et faciliter la pratique d’activités physiques de loisirs ou le sport de haut niveau.

417 en stock

Catégorie :

Description 

Elle propose différents exercices sous forme de circuits ludiques, à réaliser régulièrement, destinés à travailler les groupes musculaires spécifiques à votre activité, à votre objectif, à votre âge …

 

Brochure de 32 pages, tout en quadrichromie.
Plus de 100 illustrations et photos

 

Attention : Cette brochure est distribuée gratuitement lors de nos manifestations ou en retrait libre sur place au Centre Ressources de l’IRBMS. Pour tout envoi par voie postale, une participation vous est demandée prenant principalement en compte les frais d’envoi et de gestion. Ces coûts réduits sont possibles grâce à nos partenaires institutionnels. Pour les envois groupés, merci de nous consulter par mail. 

+ d’infos

Newsletter boutique

Souscrivez à notre newsletter pour recevoir nos dernières informations et nos alertes sur les promotions. 

L'équipe de l'IRBMS vous remercie ! A bientôt !

La Bobologie au quotidien : les blessures sportives

Ce livre paru aux éditions IRBMS de 230 pages tout en couleur s’adresse à tous les pratiquants qui désirent prendre soin de leur santé.

L'équipe de l'IRBMS vous remercie ! A bientôt !

Share This