Les étirements, de la récupération à la performance Agrandir l'image

Les étirements, de la récupération à la performance (diaporama)

Pratiquant loisir ou compétiteur, ce diaporama vous renseigne sur les actions et rôle des étirements, avec nombreux conseils et illustrations.

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Ce diaporama de 83 slides vous permettra une approche des étirements actifs, passifs, activo-passifs.

 

Vous y trouverez également nombreux conseils sur ce qu'il est bon et ce qu'il faut éviter de faire.

 

Ce diaporama est illustré de plus de 50 photos.

 

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