Les étirements, de la récupération à la performance
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Pratiquant loisir ou compétiteur, ce diaporama vous renseigne sur les actions et rôle des étirements, avec nombreux conseils et illustrations.
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Description
Ce diaporama de 83 slides vous permettra une approche des étirements actifs, passifs, activo-passifs.
Vous y trouverez également nombreux conseils sur ce qu’il est bon et ce qu’il faut éviter de faire.
Ce diaporama est illustré de plus de 50 photos.
Ce fichier pdf est directement téléchargeable si vous réglez par carte bleue via Paybox, lors de l’édition de votre facture.
Si vous règlez par tout autre moyen, le pdf vous sera envoyé par mail dès réception de votre règlement.
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